OKU – Personel Kodim 0403/OKU tampak semangat melaksanakan rangkaian tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2026 yang diselenggarakan di lingkungan Makodim, Jl. A. Yani KM 6 Kemelak Bindung Langit, Kecamatan Baturaja Timur, Kabupaten OKU, Selasa (12/05/2026).
Kegiatan yang dilaksanakan selama dua hari tersebut bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit, sekaligus mengukur kemampuan kesamaptaan jasmani seorang prajurit secara berkala. Untuk tim penyelenggara garjas yaitu dari Binjasmil Korem 044/Gapo.
Kegiatan garjas samapta dimulai dari pemeriksaan tensi oleh tim kesehatan dari RS Tk III dr. Noesmir Baturaja, dan dilanjutkan dengan senam peregangan yang dipimpin salah satu tester dari Jasrem 044/Gapo.
Dandim 0403/OKU Letkol Arh Yusuf Winarno, S.I.P., M.Han yang diwakili Pasipers Kapten Arm Nyarwanto mengatakan bahwa kegiatan tes kesegaran jasmani sebagai tolak ukur pembinaan satuan, dan merupakan program yang harus dilaksanakan secara periodik yaitu 2 kali dalam 1 tahun. “Kegiatan tes garjas ini merupakan program dari komando atas, dan saat ini masuk pada periodik pertama pada tahun 2026,” jelas Pasipers.
Ia juga mengimbau kepada seluruh prajurit yang mengikuti agar tetap melaksanakan sesuai petunjuk dan aturan kegiatan garjas, mulai dari pemeriksaan tensi, penimbangan berat badan, senam peregangan hingga pelaksanaan.
“Untuk itu, kepada prajurit tetap perhatikan faktor keamanan, apabila ada yang mempunyai kendala kesehatan seperti tensi tinggi harap laporan, tetap semangat, dan tetap jaga faktor keamanan,” ucapnya.
Adapun tes Garjas ini meliputi Samapta A yaitu lari 12 menit, Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up dan Shuttle Run serta ketangkasan renang dasar gaya dada dengan jarak 50 meter.
Diharapkan kepada prajurit yang ikut tes garjas, bisa memenuhi target nilai yang sudah ditentukan, serta bisa memelihara kebugaran fisik masing-masing sehingga mampu menunjang pelaksanaan tugas pokok kedepannya.(Pendim_OKU)
